“咚锵咚锵……”鼓声起，高跷舞。春节将至，青海省西宁市湟中区鲁沙尔镇高跷队的排练场上锣鼓喧天，热闹非凡。小伙子们脚踩3米高跷，随着社火音乐的鼓点舞动起来，个个精神抖擞；在另一旁，年仅7岁的钟光翔和自己差不多同龄的张杰在教练的精心指导下，认真地练习着每一个动作。

　　张杰的父亲张寿林是一名“90”后，他告诉记者，自己的父亲、叔叔曾经都是高跷演员，在家中长辈的耳濡目染下，自己从小就与高跷结下了不解之缘。如今孩子刚满8岁，从去年就加入到高跷队伍中，自己成了孩子们的教练。“小朋友踩的高跷是50厘米，练习虽然辛苦且具有风险，但依然抵挡不住孩子们报名参加的热情。”张寿林说。

　　鲁沙尔镇高跷协会会长李玉龙介绍：“高跷表演极具特色，跷身最低的50厘米，5米的高跷难度极大，危险系数很高，对演员的高跷技能要求极为苛刻，但值得欣慰的是经过一段时间的刻苦训练，演员们已经能熟练掌握。”

　　“青海高跷看湟中，湟中高跷看鲁沙尔。”高跷是社火中的重头戏，被称为“空中舞蹈”的鲁沙尔高跷，距今已有六百多年的历史。如今，鲁沙尔高跷不仅是春节期间的一道文化盛宴，更是湟中区的一张亮丽名片。

　　春节期间，队员们脸上涂上油彩、身着各色服饰，走上街头。观众将一路跟随，共同观看这项传承了六百多年的非遗社火。